好好学习 天天向上

《刻意练习：如何从新手到大师》

作者：[美] 安德斯·艾利克森/ 罗伯特·普尔

索书号：B848.2/26

馆藏地：图书借阅二区

所有人都以为“杰出”源于“天赋”。“天才”却说：我的成就源于“正确的练习”！

著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年，研究了一系列行业或领域中的专家级人物：国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。他发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。

真正的“一万小时天才理论”，对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的最强大的学习方法。

《关键20小时，快速学会任何技能！》

作者：[美] 乔希·考夫曼

索书号：G791/145

馆藏地：图书借阅二区

工作中需要学外语、学软件、学演讲……

生活中需要学烹饪、学乐器、学健身……

快速掌握一项技能，对现代人的生存和发展极其重要，但我们往往难以开始，或者经常半途而废。

阻碍我们学习的因素有很多：

没有时间学习

没有老师指导

对复杂的技能心存畏惧

缺乏他人或自我激励

找不到合适的方法和材料

……

但是，有了本书，以上问题都不再是你学习道路上的拦路虎。

TED大热演讲者、真正的“学霸”乔希•考夫曼向你传授一种在很短时间内快速掌握一门新技能的方法：既不用太痛苦，又不用花太多时间和精力。这套简单易学的方法正是基于他自己的技能学习实践总结出来的。

他指导大家如何把这些方法运用到具体的技能实践中：向你展示他自己如何在20小时以内（每天学习90分钟）便学会6个全新的技能——瑜伽、编程、盲打、围棋、弹琴、冲浪。

如果你只是想掌握某项技能，使其为你所用，而非成为这项技能的世界级大师，那么本书就是为你准备的！快翻开发旧的学习清单，开始愉快的学习之旅吧！

快速学习技能四大步

分解步骤—— 把技能做最大程度的细分，分成若干小步骤。

充分学习—— 对每个小步骤进行充分学习，以便进行灵活的练习，并在练习中自我纠正。

克服困难—— 克服在练习中出现的生理、心理或者情绪上的障碍。

集中练习—— 至少用20小时集中学习最重要的小步骤。

《学习究竟是什么》

作者：万维钢

索书号：G791/258

馆藏地：图书借阅二区

很多人虽然多年坚持学习，却往往是按部就班地读书、记忆、写作······没有摸索出一套科学高效的学习方法。本书层层深入，把科学家们通过实验研究和对学习高手的观察，结合心理学及脑科学总结出一套系统、科学、高效的学习理论分享给我们，配合操作性很强的学习建议，帮助我们成为更有章法、更有智慧、真正的学习者。

韩愈本人曾说：“学海无涯苦做舟。”

他说的是1200多年前。

最近几十年，全世界科学家结合心理学和脑科学，已经进一步发现学习的秘密。只有世界上少数一流的脑力工作者，在用这些方法学习。

跟随万维钢，你将成为知道这些重大学习秘密的人之一。

最高学习效率=15.87%、秘密项目、修炼文化自觉······连这些学习方法都知道的你，一定会成为学习高手。

《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》

作者：[美] 黄征宇

索书号：B821-49/951

馆藏地：图书借阅二区

本书缘起于作者自我规划的一门人生课程。他把自己认为的对人生来说非常重要的六个点 (身体健康、情绪把控、思维突破、人际关系、事业工作、财富管理) 串联起来, 组成了一门真正属于自己、可以终身学习的人生课程。

作者走遍全球, 不断寻找和拜访世界上在健康、情感、思维、关系、职业、财富这六个方面最好的老师和最权威的人物, 并将学到的知识融于生活和工作中, 通过实践来检验自己学习的成果。通过阅读本书, 读者可以体会到如何在生活和工作中不断地、全方面地成长和进步, 体会到作者分享这段人生经历时希望大家在各自人生征途中都能走得更加顺利、更加成功的拳拳之意。

《向开国领袖学习工作方法》

作者：金冲及

索书号：K827.7/300

馆藏地：图书借阅三区

本书从不同历史时期介绍毛泽东、周恩来、刘少奇、陈云、邓小平等领导人的工作方法以及价值，工作方法在革命和建设时期极为重视，这些工作方法的价值并不因为时间的流逝和条件的改变而失去，今天我们应该在新的历史条件下充分地挖掘它、使用它、发展它，以推进中华民族的伟大复兴事业，我们也不应该忘记老一辈无产阶级革命家的宝贵遗产，让它们在实际工作中发挥更大的作用。

在中国革命和建设时期，毛泽东、周恩来、朱德、刘少奇、陈云、邓小平等领导人在实际工作中积累了宝贵的工作方法，在不同时期发挥了重要的作用。这些工作方法的价值并不因时间的流逝和条件的改变而失去作用，今天我们应该在新的历史条件下充分地挖掘它、继承它、使用它、发展它，以加快推进中华民族的伟大复兴事业的进程，学习的同时也是传承老一辈无产阶级革命家优良传统的最好方式，让它们在我们的实际工作中发挥更大的作用，在当前形势下对我们国家的干部来说这是国情教育的优质读本。